こんにちは！ニコ(@niko_iju_blog)です。
同居している親が毒親でつらい、自分の人生を生きられない。
毒親から逃れたくて、書籍を読んだりインターネット検索したり。
毒親に関する書籍やブログは多いですが、実際に書かれている情報を試した体験談は多くありません。
ましてや毒親から逃げられた人がどうなったのか、ほとんど分からない。
毒親から逃げるためにはとても大きなエネルギーが必要です。
いくら毒親から逃げる方法が書かれていても、効果があるか不安だと行動に移しづらい。
そこで私が、毒親から離れて17年半経った今の生活をお話します。
- 毒親から逃げるべきか分からない
- 実際に毒親から逃げられた人の体験が聞きたい
- 毒親から逃げられたあと、どうなったのか知りたい
毒親とは距離を取るべき
「毒親」という言葉は聞いたことあるけど、私に当てはまるか分からないわ。
まずは毒親とは？から見てみましょう。
毒親の特徴
毒親とは、どういう特徴があるのでしょうか。
- 言動が押しつけがましい、余計なお世話、過干渉である
- 大げさで過度にダメ出しをする
- 世間体を気にする、親の理想を押し付ける、子供を心配しすぎる
- 子育てから逃げようとする、子供に愚痴を聞かせる
- 子供の話を聞かない、子供に嫉妬したり拗ねたりする
- 自分に対しても周囲に対しても極端な言動をする
【参考】毒親である母親の特徴
メンタル心理そらくも
これらの特徴に当てはまる父親・母親を、一般的に毒親と言います。
私の毒親体験
私の毒親体験についてお話しします。
私は母方の実家に祖父、祖母、父、母、私、妹の6人で住んでいました。
高校生のころは、他のご家庭よりも母が過干渉かなと感じましたが、普通の範囲だと思っていました。
大学生になると自分の車を持つようになり、行動範囲が広がっていき。
私が色々な人と関わり世間を知るのが怖くなったのか、母の毒親行動がエスカレートしていきました。
今までより過干渉になったり、私が母の思い通りにならないと今までの学費を返せと脅すように。
さらに家族の愚痴を聞かされる、言うことを聞かせようとするというような言動が目立ち。
それらに耐えられなくなり、私が実家を出たのは26歳でした。
ずっと毒親行動が邪魔くさかった！
母のいない環境で自由に暮らしたい！
結婚を機に実家を出て17年半、今ではとても自分らしく生きられています。
いま毒親のせいでつらい思いをしているんだけど、どうしたらいいかな？
今でも母及び実家と距離をとったことは、正解だったと確信しています。
私だったら迷いなく「今すぐ毒親から逃げて！」とアドバイスします。
毒親から逃げるべき2つの理由
毒親から逃げるべき2つの理由を、具体的に説明します。
精神的に安定するから
これらは私が母からされた毒親行動の一部です。
1回されるだけでもつらいのに、これらの毒親行動が毎日続く。
安心安全なはずの家で、こういう扱いをする人間がいると精神的に不安定になります。
母の顔色をうかがうようになり、次第に家に帰る時間が遅くなっていきました。
毒親行動をされて、自分らしく生きられるわけがない！
なので毒親から逃げることで、それらの毒親行動に振り回されずに済むようになります。
自分のために時間を使えるから
毒親行動が無くなれば、母の顔色をうかがったり、家に居づらいということがなくなります。
するとだんだん精神的に安定してきて。
そして私はこれがやりたい、こうなりたいと自分の欲に気づくようになります。
毒親から離れて最初にしたのは、深夜のドライブ。
門限があって、やりたくてもできなかった。
毒親からああしろ、こうしろと言われてやったことには身が入りません。
なぜなら自分事として取り組めないから。
でも自分がやりたくてやることは情熱を注げるし、成果も出やすい。
するとそれが自信になって、さらに色々なことがやれるようになる。
どんどん良い循環になって、数年後には自分らしく生きられるようになります。
結婚を機に実家と距離を置き、だんだんと疎遠に
結婚を機に実家を出て、母と離れて暮らしました。
しかし最初から母と距離を取れたわけではありませんでした。
結婚当初
26歳で結婚し実家を出て、夫と2人暮らしになりました。
最初の数年は、年に数回母と電話で会話。
それと年に2~3回実家に帰っていました。
実家を出たことで母とも物理的に距離を置くことができ、私の心にも余裕ができました。
離れて暮らせば、他の家のようにいい親子関係を築けるかも。
このような理想を思い浮かべていた時期もありました。
しかし母はだんだんと以前の、私が実家にいたときの態度に戻っていきました。
かかってくる電話は私の都合はお構いなし、しかも内容のほとんどが父や祖母の愚痴です。
聞かされる身としては悲しい気持ちになり、ひたすら疲れるだけ。
着信を無視すると、出るまで何度も電話をかけてくる。
やはり母とは、距離をとっても何も変わらないんだと思い知らされました。
結婚して10年後
結婚して10年経つころには、他の家のようにいい親子関係を築くことを諦めました。
その代わり少しずつ母及び実家と距離を取る決心をします。
年に数回かかってきた電話は、次第に応答する頻度を減らしていき。
年に2~3回していた帰省も、正月のみにしました。
当然母は、私が距離を取ろうとしているなんて想像もしていません。
なので何度もしつこく連絡を取ろうとしてきました。
電話の着信を無視するのも精神的に疲れる…。
現在では祖母のお葬式を機に、母とは約7年電話も会うこともしていません。
たまに電話やメールは来ますが、夫が代わりに返信してくれるか無視しています。
結論：17年半経つが、実家と距離を取って良かった
毒親から逃げろ！
そう言われても、親を捨てていいのか？
逃げたいけど親の反応が気になる人もいると思います。
しかし私は親を心配する気持ちよりも、自分の心の平穏を大切にしたい。
だから実家及び母とは距離を取り続けています。
17年半経ちますが、実家及び母と距離をとって良かったと思います。
毒親から逃げて後悔したことはない！
実家にいた26年間で、母との関わりは一生分終わり。
これからは自分のために時間と労力を使います。
ここまでお読みになっていただき、ありがとうございました！
今後も、具体的にどのように毒親から逃げたのか、毒親から逃げるための心の持ちようなど投稿予定です。
