毒親 【毒親相談室】毒親との関係で悩んでいるあなたへ
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毒親 【読書感想文】毒親の呪縛から自由に「親といるとなぜか苦しい：リンジー・C・ギブソン著」
この記事では私のおすすめ本を書評します»「親といるとなぜか苦しい」ってどんな本？/なぜ生きづらさを感じるのか分からない/生きづらさの原因がHSP・毒親と気づく/親の精神的な成熟度を知ろう/精神的に未熟な親(毒親)は、感情的で自己中心的/自分自身が精神的に成熟していく/自分の周りに精神的に未熟な人を置かない/まとめ：精神的に未熟な親(毒親)から独立し、自分の人生を歩むことはできる
毒親 【毒親】“いい子”をやめてもいい―親に気を遣いすぎたあなたへ―毒親一問一答Vol.4
この記事ではこんなお悩みにお答えします»自分より、親の意見を尊重してしまう/自分の気持ちより、世間体や常識を気にしてしまう/何を選んでも”正解”じゃない気がする/自分の子どもに毒親ムーブをしてる気がする
毒親 【毒親】自由に生きる準備できてる？―自分らしさを取り戻す4選―毒親一問一答Vol.5
この記事ではこんなお悩みにお答えします»親に認められないと、幸せになれない?/親と距離を取るのは、逃げなの？/毒親の情報を集めても、変われる気がしない/毒親の言動に反応して、疲れちゃう
毒親 【毒親】親との関係に悩んだとき、心が軽くなる4つのヒント―毒親一問一答Vol.3
この記事ではこんなお悩みにお答えします»子どもを持ったら“毒親と同じこと”をしてしまいそう/誰に毒親のことを聞いてもらえばいい？/心の傷を、正しく評価できない/親への期待を手放せない
毒親 【毒親】親と距離をとってもいい？”毒親との境界”のヒント4選―毒親一問一答Vol.2
この記事ではこんなお悩みにお答えします»”毒親”と”厳しい親”との違いが分からない/自分のために親と距離をとってもいい？/親に対して自分の本音が言えない/親との電話やLINEのあと、疲れて何もできなくなる
毒親 【毒親】「親から離れても苦しいのはなぜ？」毒親育ちに多い“心の葛藤”4選―毒親一問一答Vol.1
この記事ではこんなお悩みにお答えします»毒親から離れたのに、なぜか心が苦しいまま/親と距離をとったのに、人間関係がうまくいかない/“うちの親はひどかった”と認めるのが怖い/「親の言うことを聞くべき」と思ってしまい、自分を責めてしまう
HSP 【生きづらい】「ポストがパンパンに…」チラシお断りステッカーの効果
この記事ではこんなお悩みにお答えします»毎日のように郵便受けにチラシが入っている/ 郵便物以外のものが郵便受けに入っているのが迷惑/ 「チラシお断りステッカー」ってなに？/ 「チラシお断りステッカー」ってどこに売っているの？/ 実際に「チラシお断りステッカー」を貼った結果が知りたい
読書感想文 【読書感想文】あなたの聞く姿勢、見られてます「LISTEN：ケイト・マーフィ著」
この記事では私のおすすめ本を書評します»「LISTEN」ってどんな本？/「LISTEN」を読んだきっかけ/私は聞き役になることが多い/あなたを気にかけているよ/会話中に気が散る最大の原因/会話下手の多くが根深い自信のなさや、不安、弱みのあらわれ/有害な人を避ける/まとめ：「聴くこと」は毒にも薬にもなり得る
読書感想文 【読書感想文】ストレスを感じたらすぐ休んで！寝て！「元自衛官メンタル教官が教える 心を守るストレスケア：下園 壮太著」
この記事では私のおすすめ本を書評します»1ヶ月半体調不良が続いた/仕事で焦っていた/気晴らしをするも、疲れは抜けなかった/このままではマズイと思い、色々な本を探して本書に辿り着いた/ストレス解消がストレス解消にならない/ストレス解消には休養しかない/回復には時間がかかる/ストレスや疲れを感じたらとにかく休む＆寝る！
毒親 【毒親】毒親と離れて17年半経った結果、今すぐ逃げてと伝えたい
この記事ではこんなお悩みにお答えします»毒親から逃げるべきか分からない/実際に毒親から逃げられた人の体験が聞きたい/毒親から逃げられたあとどうなったのか知りたい